じいちゃんの車中泊日記2

女房殿が旅行に出かけています　

夜中になり小腹がすいてきましたいつもなら女房殿になにがしか
こしらえてもらうのだが　今日は自分で作って食べます　　

お湯をさして食べれるようなこんなものか　パン位いしか自分では
作れません




病気になり食事を何回かに分けて取らないと　体重がほとんど変わらづ
５０キロから増えなくて困っていた　　夜１０時か１１時ごろにもう１回食事
を取るようにしてようやく　５３キロ　　体脂肪２２％位まで持ってこれた

あとは昼に　もう１回増やせればと思っているが　仕事やお遊びに夢中に
なっていると中々そうもいかないのが現状である　

残るはゆっくり食べてよくかんで　胃のない分消化を助けてやればいいような
気もするのだが　昔からの癖で早食いが抜け出せないでいる